Menu ico

Revoluční EMS fitness trénink v Brně

 

  • EMS fitness BrnoBěhem tréninku procvičíte současně 90 % svalů a svaly stimulujete pomocí impulzů, cvičení je intenzivnější a účinky jsou vidět ve velmi krátkém čase
  • Samotné cvičení trvá 20 min. a jeho účinek je 10x efektivnější než cvičení ve fitness centru
  • Metoda je šetrná ke kloubům a vazivovému aparátu, vhodná pro všechny věkové kategorie

 

Body Diamond trénink jedinečným způsobem kombinuje výhody tradičního osobního tréninku s nejmodernější technikou cvičení, zlepšující fyzickou kondici jak u necvičících jedinců, tak i u sportovců a to s elektrickou stimulací svalů EMS. Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je naprostou revolucí v oblasti fitness. Má spoustu pozitivních účinků a žádné negativní. Zatímco u tradičního cvičení je to centrální nervová soustava, která prostřednictvím elektrických impulsů dává signál svalům, aby se stáhly a způsobily pohyb, EMS technologie aktivuje kontrakci svalů prostřednictvím elektrických impulsů z vnějšku.

Sval nepozná rozdíl mezi tím, zda je elektrický impuls vyslán z mozku nebo zda přichází z vnějšku. Výhodou je, že různé svaly se mohou stahovat současně s vyšší intenzitou a frekvencí, čímž lze dosáhnout viditelného a hmatatelného výsledku během krátké doby. Elektrická stimulace svalů okamžitě zaměstnává Vaše hlavní svalová vlákna (rychlá svalová vlákna).

 

EMS fitness trénink Brno

 

Revoluční EMS fitness - Zbrojovka BrnoÚčinky na svalech

 

  • Šetrné formování postavy
  • Zvýšení síly (dynamika, výbušnost)
  • Zvýšení vytrvalosti
  • Odstranění svalové nerovnováhy – hlavním faktorem bolesti zad
  • Zlepšení pohyblivosti

 

 

Kosmetické účinky

 

  • Snížení příznaků a prevence celulitidy 
  • Aktivace metabolismu a zlepšení krevního oběhu orgánů a tkání
  • Redukce tuků na problémových partiích 
  • Masážní efekt
  • Zlepšení držení těla

 

 

Zdravotní účinky

 

  • Výrazné snížení nebo úplné odstranění bolesti zad
  • Uvolnění od svalového napětí
  • Zmírnění nebo odstranění inkontinenčních příznaků

 

 

Psychické účinky

 

  • Zlepšení duševní pohody
  • Zvýšení odolnosti proti stresu a zátěži